Flamboyan


Kategori : lifestyle


Kisah Lengket, Tak Terungkap dari Cinnabon

Dia mengambil bahan-bahan untuk restoran eponymous-nya di Edmonds, sebelah utara Seattle, seperti yang dia pelajari di peternakan sapi perah orangtuanya — dari orang-orang yang menanamnya. Bus VW-nya menyilang Snohomish, Skagit, dan Whatcom Valleys untuk mengumpulkan salad hijau, kerang, dan 300 pon mentega tawar yang dibuat setiap minggu hanya untuk Brusseau. Beberapa bulan sebelum telepon berdering, The New York Times memasukkan Jerilyn ke dalam artikel panjang lebar tentang ide revolusioner tentang makan lokal ini. Saat itu tahun 1985, dan Jerilyn Brusseau telah membangun reputasinya sendiri selama bertahun-tahun. Ketika Jerilyn dan suaminya kemudian mengubah sebuah bekas stasiun Shell — tumpukan puing-puing di depan, jendela-jendela menghitam dengan bubuk mesiu dari tugas sebagai toko senjata api— ke Brusseau pada tahun 1978, ia awalnya takut gulungan kayu manis neneknya akan tampak terlalu biasa di antara croissant, danishes dan brioche. Jerilyn Brusseau tumbuh dengan membuat gulungan kayu manis bersama neneknya, yang membuat kue pai untuk restoran di kota kecil Montana. Namun pucuk-pucuk yang harum dan "biasa" dari adonan dan warna gelap, mengisi lengket membangun basis penggemar yang membentang ke Seattle. Ketika dia mengangkat telepon hari itu, dia tidak tahu proyek gulungan kayu manis misterius ini akhirnya akan menjadi merek nasional dengan 1.200 lokasi waralaba di 48 negara.Pada episode kedua dari seri AMC, pengacara korup, Saul Goodman, merenungkan kehidupan yang tidak spektakuler yang akan dia tunjukkan jika dia memiliki identitas baru: "Jika saya beruntung, sebulan dari sekarang, skenario terbaik, saya mengelola sebuah Cinnabon di Omaha. " Ini adalah garis yang tidak disengaja yang nantinya mendapatkan signifikansi tak terduga dalam acara spin-off, Better Call Saul. Dalam salah satu bagiannya, Louis CK mendeskripsikannya sebagai "kue setinggi enam kaki, kue kayu manis yang dibuat untuk seorang pria yang sedih dan gendut" - maksudnya, tentu saja, dirinya sendiri. Conan O’Brien bahkan tidak perlu garis pembatas; dia hanya mengatakan kata Cinnabon dan orang banyak retak. Comanon dimaksudkan untuk menjadi rantai nasional, bahkan sebelum pelanggan pertama berbaris untuk mencicipi gulungan kayu manis, resep Jerilyn Brusseau disempurnakan dan disempurnakan sampai akhirnya mencapai ketinggian superlatif Komen Kaya dibayangkan ketika dia melakukan panggilan itu. Pada hari pembukaan, tanda neon merah muda yang disebut-sebut sebagai "Gulungan Kayu Manis Terkenal di Dunia," sebuah kemegahan yang tidak masuk akal untuk sebuah merek dengan satu lokasi di mal lapis kedua di luar Seattle.Tiga tahun sebelumnya, dia hanyalah seorang pria dengan pekerjaan menjual roti dan susu. , $ 1.000 dalam tabungan, dan beberapa frustrasi tentang hot dog almamater tercintanya, University of Washington, disajikan di pertandingan sepak bola. Itu menyebabkan kontrak untuk menyajikan makanan di Seattle Center, sebuah kompleks baru yang dibangun untuk World Fair 1962. Meskipun memiliki pengalaman layanan makan nol, ia menawar dan memenangkan kontrak untuk menjalankan konsesi di Stadion Husky. Segera dia menangani konsesi di dua resor ski, Oakland Coliseum, dan Kansas City Harry S.Rich sangat yakin dia telah menyewakan lokasi pertamanya di SeaTac Mall, 20 mil selatan Seattle, di kota yang sekarang dikenal sebagai Federal Way. Pada musim panas tahun 1985, ia tidak memiliki gulungan kayu manis, tetapi perjanjian yang mengikat secara hukum untuk membuka counter gulungan kayu manis pada bulan Desember. Kayu manis di Pantai Barat, tetapi pemilik hanya akan memberinya hak untuk Washington. Powell's, yang gulungan kayu manisnya adalah pembicaraan Idaho Falls, bahwa kesepakatan waralaba juga gagal. Gulungan baru ini juga harus sangat besar, senilai dengan harga $ 1,25, dan memberikan apa yang disebut Rich "hit kayu manis besar." Baru dipanggang adalah suatu keharusan, meskipun kunjungan singkat di piring panas diizinkan. Bertahun-tahun kemudian, dia akan ingat bahwa sensasi yang samar-samar namun bisa diketahui ini adalah satu-satunya aspek wajib dari gulungan kayu manis impiannya. Dia tidak tahu apa-apa tentang gulungan kayu manis, tetapi dia tahu jalan menuju manajemen di perusahaan ayahnya yang melibatkan bertahun-tahun dalam perjalanannya. Komen yang lebih muda berusia satu tahun dari perguruan tinggi dan mengelola bar di Cutters, Restoran Unlimited's properti menghadap Elliott Bay.Jerilin bercahaya biru memancarkan kehangatan menghibur sama seperti barang panggang; aura yang tenang ini akan berguna pada minggu-minggu intensif yang akan datang. Kemudian muncul campuran gula cokelat dan kayu manis, tidak tersebar dengan anggun, tetapi diaplikasikan begitu tebal, lapisan berwarna coklat kemerahan hampir menyerupai saus pizza. Dia menggulung adonan dan mendorong mentega yang dilunakkan untuk membentuk lapisan tebal.Ini memberikan sentuhan akrab kayu manis, tetapi cenderung ke arah manis dan ramah, daripada gigitan jahat yang menekankan hots merah atau schnapps. Seperti anggur atau kopi, ada varietas yang berbeda, dan kayu manis dari berbagai daerah, bahkan elevasi yang berbeda, menghasilkan rasa yang berbeda. Mereka mendarat di kayu manis Korintje, dipanen dari kulit pohon yang tumbuh di dataran tinggi di Sumatera. Sebuah terobosan besar datang dari pemasok rempah-rempah mereka, yang menunjukkan bahwa kayu manis bukan hanya kayu manis. Ini adalah inti dari daya tarik kayu manis, tetapi barang-barang itu terus meluncur keluar dari lipatan spiral adonan ke kolam di bagian bawah custom- ukuran loyang yang dikuasai Rich. Di dalam oven, lapisan mentega, kayu manis, dan gula merah yang banyak dioleskan itu akan melebur menjadi sirup lengket manis, yang dikenal di restoran resmi. Unlimited parlance, sebagai goo.By kemudian Greg telah menyerap cukup banyak pelajaran yang bekerja bersama Jerilyn, yang telah kembali ke Brusseau, untuk membuat satu penyesuaian akhir tetapi kritis. Gulungan tetap agak kering untuk selera Rich, dan hari pembukaan kurang dari dua minggu. Suhu internal 165 mungkin bisa menghebohkan orang-orang puritan, tetapi terus menggelinding sedikit di tengah.
Kios tiga sisi yang tidak biasa itu praktis menuntut agar para pembeli yang sedang berlibur berhenti di trek mereka untuk menonton campuran karyawan dan menggulung adonan atau mengaplikasikan sejumlah frosting bernoda ke produk jadi, semua di belakang partisi kaca yang dirancang secara tepat untuk kemampuan memikat pemirsa. Namun di SeaTac Mall yang lebih baru, bakery baru yang bergaris-garis bakery dan fasad ubin biru-putih mencetak real estat utama tepat di pintu masuk food court. Mal-mal kelas atas di kawasan ini, seperti Northgate dan Bellevue Square, mewariskan konsep Rich Komen yang belum teruji setelah mereka mendengarnya hanya menjual satu barang.Sunny dan suka berteman, Debbie Rowley melaporkan ke toko roti baru di blus putih dan dasi hitam konyol yang diperlukan dari Karyawan Cinnabon jadi Greg bisa berangkat untuk membuka lokasi kedua, sudah dalam pekerjaan di Las Vegas. Selanjutnya dia mengalihkan perhatiannya ke enam Cinnabons lagi pada tahun berikutnya, dari Yakima ke Santa Rosa, California, termasuk Bellevue Square dan Northgate Malls, yang dengan cepat datang setelah pemiliknya melihat beberapa angka penjualan.Terry Heckler menciptakan semacam tempat TV yang menempatkan dirinya dalam kesadaran regional: botol Rainier Beer zoomorphic bergerak cepat dengan dua kaki; sebuah sepeda motor meraung di jalan desa, roda gigi yang bergeser menggeram "Raaaiiiinieeeer Beeer." Heckler juga dilaporkan menyarankan para pendiri perusahaan kopi lokal kecil bahwa nama-nama merek yang diawali dengan St sangat kuat; kemudian dia mencoret-coret logo untuk perusahaan kopi kecil yang sama — putri duyung berambut panjang dengan mahkota, ekor ganda, dan senyum sadar sirine. Dari hari-hari awal perusahaan, banyak penggemar telah mengumumkan namanya sebagai "Cinnabun." Itu adalah kecenderungan alamiah, tetapi yang semula ditolak oleh genius merek penjelajah Seattle, orang kaya Komen menyewa untuk menamai toko gulungan kayu manisnya.Ini berkonotasi sesuatu yang manis, Heckler menjelaskan, "dan asap suci, itu benar-benar membuat Anda tersenyum." Jika Anda benar-benar ingin menjadi canggih tentang hal itu, Heckler mencatat, bon juga bahasa Prancis untuk "bagus." Lama setelah lokasi pertama Cinnabon tumbuh menjadi fenomena nasional, ciptaan Heckler juga akan rusak. Sepanjang dengan pelindungnya Cinnabon, dia mengenakan celemek Cinnabon, dan sebuah tag nama Cinnabon: "Gene / Manager." Dalam episode pertama Breaking Bad, spin-off, Better Call Saul, prediksinya yang mengerikan tentang kehidupan di bawah identitas yang diasumsikan telah terjadi. Di antara karyawan Cinnabon yang sebenarnya, ada aktor Bob Odenkirk, yang hampir tidak dapat dikenali, berkat kumisnya yang melorot, rambut yang mulai menipis, dan kacamata yang sangat norak.Dia benar-benar pusing ketika pertunjukan itu awalnya merujuk pada majikan lamanya dan kebetulan berada di kantor pusat Atlanta ketika seorang perwakilan dari Better Call Saul bertanya tentang syuting adegan di Cinnabon yang sebenarnya. Duduk di luar kamera, menggelitik untuk berada di kursi direkturnya sendiri, adalah Debbie Rowley, wanita yang telah disewa Greg Komen tiga dekade sebelumnya untuk mengelola toko roti pertama itu. Pada saat itu, ia adalah seorang Wakil Presiden operasi untuk Cinnabon, yang masih tinggal di lingkungan Seattle Queen Anne — dan seorang Superfan.Rowley Melanggar Bad meninjau skrip sebelumnya untuk memastikan karakter mengikuti protokol Cinnabon yang tepat, seperti memeriksa suhu gulungan yang baru keluar dari oven sebelum Anda membeku. Dia bahkan mengenakan jaket kotak-kotak dan topi untuk menilai waktu layar sebagai tambahan, seorang wanita berdiri di mal. Dia terbang ke Albuquerque dan sekolah Odenkirk di dapur Cinnabon setempat setelah tutup untuk malam itu. Sorotan asli Andy di Breaking Bad hanyalah komentar yang lewat, tapi "Ada sesuatu yang menyenangkan tentang melihat sebuah dialog seperti itu menjadi kenyataan," kata Peter Gould, yang menulis dan menyutradarai Breaking Bad dan cocreated Better Call Saul. Tiga tahun berlalu, penggemar Panggilan Lebih Baik Saul sekarang tahu setiap musim dimulai dengan montase hitam-putih kehidupan baru protagonis Saul Goodman sebagai Gene manajer Cinnabon yang sedih sebelum kembali ke masa lalu.Ketika para pebalap menemukan bahwa rantai pakaian remaja ini, dengan T-shirt dan tchotchke bermerek, menjual barang-barang Breaking Bad, kelihatannya tidak menyenangkan untuk menjajakan barang-barang mereka sendiri di dunia fiksi ini, bahkan secara tidak langsung. Ketika toko-toko di lokasi yang lebih diinginkan berjuang, tim belajar pelajaran real estat yang digandakan sebagai kebenaran mendasar tentang Cinnabon itu sendiri: Orang-orang tidak makan kacamata pucat ini karena mereka mau. Aroma wafting yang menarik perhatian Rich Komen di Kansas City adalah alat bisnis langsung, dan lokasi Cinnabon asli yang tinggi adalah kunci keberhasilannya. Jika Cinnabon bisa berkeliaran di mal yang tenang seperti SeaTac, ingat Greg, tim Restoran Tak Terbatas mengira itu bisa berhasil di mana saja. "Mari kita hadapi itu, orang-orang benar-benar ingin menghindari kita," Greg mengatakan kepada hadirin selama pidato di Zillow beberapa tahun lalu. Bukannya, ingat Greg, "Kami akan mendapat dorongan tiga bulan, dan penjualan hanya akan mati." Dalam pemasaran, Cinnabon menderita "kelelahan produk" tingkat tinggi. Dalam pembicaraan nyata, itu bukan jenis hal yang paling bisa dimakan orang secara teratur dan menjaga harga diri mereka — atau ukuran celana mereka. Perusahaan mengantisipasi penjualan mega ketika membuka toko roti di beberapa daerah QFC Seattle pada tahun 1996.Pemilik perusahaan berikutnya, AFC, membuka lokasi di luar Amerika Utara, meminjamkan kepercayaan yang terlambat atas klaim "Gulungan Kayu Manis Terkenal Dunia." Pemiliknya saat ini, Focus Brands, menghasilkan lebih banyak uang dengan menjualnya melalui restoran lain dan melisensikan sereal bermerek Cinnabon, pembuat kopi, bahkan permen daripada di toko roti. Hari ini, Cinnabon berkantor pusat di seluruh negeri dari bekas rumahnya di Lake Union. ; lokasi asli di SeaTac Mall, yang sekarang dikenal sebagai Commons di Federal Way, ditutup satu dekade lalu. Greg memimpin upaya untuk mengejutkannya dengan cincin khusus, yang diatur dengan berlian pavé yang berputar seperti gulungan kayu manis. Debbie Rowley, manajer toko roti mengubah pelatih pribadi Cinnabon Bob Odenkirk, pensiun pada tahun 2016, setelah 30 tahun bersama Cinnabon. Setelah dia menjual Brusseau, dia dan suami keduanya, Danaan Parry, mendirikan program kemanusiaan bernama PeaceTrees, yang memindahkan ranjau darat di Vietnam dan menanam pohon yang mengukuhkan kehidupan sebagai penggantinya. Dia memimpin pertukaran diplomatik kuliner; dia memanggang kayu manis di Uni Soviet, dengan harapan kenikmatan mereka mungkin mengilhami kesamaan. Bagi sang fiktif Saul Goodman, kue-kue ini benar-benar menawarkan kehidupan baru; untuk Jerilyn Brusseau, mereka membentuk hubungan bersama melalui cinta, tragedi, semacam ketenaran yang unik, dan kehidupan yang tak terduga yang membawa Anda. Memprediksi hal-hal ini adalah sia-sia seperti mencoba menahan aroma dari gulungan kayu manis, masih hangat dari oven. (source)

Mengapa saya menggali jauh ke dalam Alzheimer

Ayah saya akan merayakan ulang tahunnya yang ke 92 dalam beberapa minggu, sebuah tonggak yang praktis tak terbayangkan ketika dia lahir. Berkat kemajuan ilmiah, lebih sedikit orang meninggal muda karena penyakit jantung, kanker, dan penyakit menular. Sudah tidak biasa lagi bagi seseorang untuk hidup sehat di usia 80-an dan seterusnya. Di setiap bagian dunia, orang hidup lebih lama dari yang biasa mereka.Tapi dari semua gangguan yang mengganggu kita di akhir kehidupan, satu berdiri sebagai ancaman besar bagi masyarakat: penyakit Alzheimer. Risiko Anda terkena radang sendi, Parkinson, atau penyakit tidak menular lainnya yang mengurangi kualitas hidup Anda meningkat setiap tahun. Tren itu kemungkinan akan berlanjut sebagai usia baby boomer, yang berarti lebih banyak keluarga akan menonton orang yang mereka cintai menderita penurunan kognitif dan perlahan menghilang. Di Amerika Serikat, itu adalah satu-satunya penyebab kematian di 10 besar tanpa perawatan berarti yang menjadi lebih umum setiap tahun. Meskipun ada beban yang terus bertambah ini, para ilmuwan belum mengetahui apa sebenarnya penyebab Alzheimer atau bagaimana menghentikan penyakit dari menghancurkan otak. Anda memiliki hampir 50 persen kemungkinan terkena penyakit ini jika Anda hidup di pertengahan 80-an. Ini adalah sesuatu yang perlu dipikirkan oleh pemerintah di seluruh dunia, termasuk di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah di mana harapan hidup meningkat ke rata-rata global dan jumlah orang dengan demensia sedang meningkat. Menurut Alzheimer Association, orang Amerika akan menghabiskan $ 259 miliar untuk merawat mereka yang menderita Alzheimer dan demensia lainnya pada tahun 2017. Tidak ada terobosan besar, pengeluaran akan terus menekan anggaran perawatan kesehatan dalam beberapa tahun dan dekade mendatang. Biaya ini mewakili salah satu beban yang paling cepat berkembang pada sistem perawatan kesehatan di negara-negara maju. Ada banyak pekerjaan luar biasa yang dilakukan di bidang ini untuk menunda Alzheimer dan mengurangi dampak kognitifnya. Saya telah menghabiskan banyak waktu selama setahun terakhir mempelajari tentang penyakit dan kemajuan yang dibuat hingga saat ini. Dengan semua alat dan teori baru dalam pengembangan, saya percaya kami berada pada titik balik dalam Alzheimer's R & D. Tetapi sebelum kita dapat mulai berpikir tentang bagaimana kita melakukannya, kita memerlukan banyak terobosan ilmiah. (source)

Saya berusia 32 dan menghabiskan $ 200k untuk biohacking. Menjadi lebih tenang, lebih kurus, lebih terbuka, lebih sehat dan lebih bahagia.

PERNYATAAN HUKUM: INI SANGAT PENTING YANG ANDA PIKIR DENGAN TEPAT, EVALUASI KESEHATAN SENDIRI, DAN PERTIMBANGKAN NASIHAT PROFESIONAL SEBELUM ANDA BERPIKIR TENTANG MELAKUKAN HAL-HAL YANG SAYA LAKUKAN. KAMI SEMUA SANGAT BERBEDA DAN APA YANG BEKERJA UNTUK SAYA MUNGKIN BERBAHAYA ATAU TIDAK BERMANFAAT UNTUK ANDA. Sebelumnya, saya menghadapi banyak tantangan dengan kecemasan, rasa tidak aman, introversi, berat, fokus, manajemen kemarahan, suasana hati yang buruk, penundaan, dan hal-hal lain yang banyak dari kita berjuang dengan. Maksudku, aku menulis dua posting besar ini dalam satu akhir pekan dan tidak menunda-nunda sebentar. Aku ingin menjadi lebih energik, memiliki kemauan yang lebih baik, tidak memiliki mood yang buruk, memiliki kepercayaan diri untuk berbicara dengan gadis imut di barisan di supermarket. Tampak jelas bahwa apa pun tujuan kita dalam hidup, hal-hal tertentu dapat membantu. Jika Anda pernah bermeditasi, menggunakan narkoba, tidur malam yang buruk, atau sakit, Anda tahu ini benar: dengan fluktuasi biokimiawi ini kepribadian Anda berubah, dan perilaku bisa menjadi lebih mudah atau lebih sulit. Dan mereka pada gilirannya tergantung pada biokimia Anda. Semua hal ini tergantung pada kondisi mental sementara. Suasana hati yang baik, kepercayaan diri, fokus, energi, kemauan keras, ketahanan stres, kekuatan otak, ketenangan, kesehatan, umur panjang, menghilangkan kecemasan / hambatan sosial. Misalnya, saya perlu waktu berbulan-bulan untuk meneliti dan berbicara dengan orang-orang. sebelum saya memutuskan untuk mengambil senyawa baru, mulailah dengan dosis rendah, dan konsultasikan dengan beberapa ahli independen. Hati-hati dan jangan mengacaukan diri Anda dengan hal semacam ini. Saya sebenarnya sangat konservatif dan paranoid tentang hal-hal ini. Saya menulis posting terpisah yang sangat terperinci yang mencakup sejumlah besar tes yang telah saya lakukan, bagaimana saya menafsirkannya, dll. Baca di sini, saya berjanji itu sangat menarik, dan daftar ratusan metrik yang saya pertimbangkan. Penelitian medis terkemuka Tim saya bekerja dengan pergi melalui sejumlah besar studi yang berkaitan dengan sebagian besar dari ini dan merasa yang di atas sangat mungkin berguna, tengah mungkin berguna, dan tidak ada pendapat tentang yang di bawah. Tidak satu pun dari suplemen ini yang dianggap berbahaya. Di atas adalah beberapa suplemen yang saya gunakan saat ini. Turunkan mood ekstra, energi, fokus, kesehatan, kemauan keras, dan keterampilan sosial - yang ditingkatkan selama beberapa dekade - akan memberikan keuntungan lebih lanjut dan lebih jauh kepada orang-orang yang meningkatkan diri mereka sendiri, yang akan mengarah pada siklus selanjutnya konsentrasi kekayaan. Orang-orang seperti saya akan dapat membayar untuk ini sendiri dan menggunakan resep yang tidak berlabel dari dokter swasta yang berfokus pada peningkatan dan pencegahan daripada sekadar penyembuhan. Posting ini adalah tinjauan mendalam dari ratusan biomarker yang saya uji dengan data nyata dan komentar - resistensi insulin, hormon, keton, microbiome, toksin, kemampuan atletik, lemak tubuh, merkuri, alergi, dan banyak lagi. Saya sama sekali tidak memiliki privasi sehingga merasa bebas untuk menggunakan apa pun yang Anda suka. Idenya adalah untuk menggambarkan biomarker yang saya periksa dan cara saya menafsirkannya. Ini semua sebagian besar berkaitan dengan sensitivitas insulin yang merupakan salah satu jalur paling penting dalam tubuh dalam hal mencegah penuaan dan penyakit. Glukosa dasar saya, insulin dan HbA1c sebenarnya tidak terlalu bagus, tetapi mereka tidak terlalu penting. Dalam kasus saya, itu sangat bagus - pada dasarnya minum 75mg larutan yang sangat manis hampir tidak meningkatkan gula saya, dan kemudian sedikit insulin mengeluarkan sejumlah besar glukosa dari darah saya, membawa saya ke 46mg / dl. Yang paling penting adalah OGTT - tes di mana Anda mengukur penanda, kemudian menelan banyak gula cepat, lalu mengukur lagi beberapa kali lebih banyak setelah periode yang ditentukan. Kebanyakan orang akan merasa sangat hipoglikemik di sini, tetapi saya tidak melakukannya karena gula saya terus-menerus rendah dan tubuh saya terbiasa. Tes ini menunjukkan dinamika seberapa efisien tubuh Anda menghilangkan gula. Apa yang dikatakannya adalah bahwa tubuh saya menjalankan 85-100% sepenuhnya pada lemak, sedikit pada protein, dan tidak sama sekali pada karbohidrat. Saya mulai menggunakan karbohidrat dalam tubuh saya sebagai sumber energi dominan hanya setelah saya mencapai> 150 detak jantung / menit. Ini meningkatkan kinerja atletik karena penyimpanan glukosa dalam tubuh terbatas. Jika Anda membaca tentang bagaimana sel-sel kanker lebih suka makan gula, bagaimana diet ketogenik lebih efisien secara metabolisme dan menghasilkan lebih sedikit limbah produk sampingan per unit energi dll, Anda akan melihat bahwa menjaga jalur insulin / glukosa yang sangat dioptimalkan adalah peluang yang menarik untuk kehidupan materi dan perpanjangan masa kesehatan. Juga keren bahwa saya sebenarnya hampir tidak kehilangan berat badan, jadi saya menambahkan banyak otot yang memiliki manfaat kesehatan yang besar. Saya pikir nilai absolut yang dicurigai, dan bioimpedance menunjukkan saya berada dalam kisaran 10-11% saat ini daripada ~ 7%. Tapi tren arahnya sangat jelas dan menggembirakan. Gambar di atas adalah dari malam beberapa tahun yang lalu ketika saya stres, begadang, dan makan banyak cokelat sambil duduk di bak mandi. Seperti Anda baru saja meniduri diri Anda sekarang - lihat, saya tunjukkan secara real-time bagaimana Anda merusak kesehatan Anda! "Hal-hal yang memotivasi. Anda juga dapat menggunakan CGM - implan yang melacak glukosa Anda secara waktu-nyata dan mengirimkan data ke Anda Grafik ini sangat jelas dan tidak ambigu memberi tahu saya "hei Bung, Anda benar-benar meniduri diri Anda sendiri dengan memakan sampah manis ini. Perhatikan seberapa besar lompatan larut malam relatif terhadap peningkatan dengan makanan yang baik sekitar pukul 6 sore. Ini dapat membantu menentukan makanan, aktivitas, dll. Bayangkan pemantauan real-time testosteron yang terhubung ke pompa yang menjaganya tetap pada tingkat optimal tergantung pada waktu atau aktivitas hari! Ini sudah layak, seseorang hanya perlu merekayasanya. CGM sangat keren, tapi mahal (G5 Dexcom yang saya gunakan> $ 4.000) dan kerumitan besar. Saya pikir ini adalah masa depan dan berencana untuk menggunakannya banyak. Yang keren adalah ini membandingkan Anda dengan orang-orang di usia Anda sendiri, jadi saya tahu bahwa kecuali sesuatu berubah, saya harus memiliki risiko kardio yang rendah bahkan ketika saya berusia 85 tahun. Pada dasarnya ini menunjukkan ketebalan arteri leher Anda, yang tampaknya sangat prediksi risiko kardio lama di muka. Faktor lain yang menunjukkan bahwa pendekatan gaya hidup saya berfungsi. VO2Max saya telah meningkat banyak dari waktu ke waktu dan sangat tinggi, tidak jauh dari level peraih medali Olimpiade meskipun saya hanya memiliki hampir nol prestasi atletik. Baru-baru ini di periode ketika saya berhenti melakukan HIIT, saya melihat metrik ini memburuk. Saya kebanyakan memuji pelatihan interval tinggi dan latihan beban, tetapi saya tidak begitu tahu. Indikator lain yang baik bahwa saya melakukan sesuatu dengan benar. Saya pikir ini adalah tes yang sangat menarik, tetapi saya tidak tahu bagaimana cara benar-benar menggunakannya, di luar "jangan minum antibiotik, minum probiotik & prebiotik". Microbiome adalah perbatasan baru kesehatan yang sangat menarik, tetapi kita tidak tahu apakah mikroba tertentu menyebabkan kondisi kesehatan atau hanya berkorelasi dengan mereka. Menghirup rumput liar atau tembakau yang terbakar sangat buruk bagi Anda, saya terkejut dengan kadar bahan kimia beracun yang saya lihat. dalam diriku setelah hanya satu malam dari beberapa sendi. Pada catatan terakhir itu, suatu kali saya mengikuti tes ini setelah merokok beberapa sendi gulma murni, dan racunnya naik tinggi. Jadi, jika saya mempertahankan perilaku yang serupa, saya harus memiliki risiko rendah dalam kelompok usia saya ketika saya berusia 80 juga kecuali ada sesuatu yang kacau. Spidol saya menunjukkan bahwa saya berisiko sangat rendah untuk sejumlah besar dari mereka, bahkan dalam kelompok usia saya. Di bawah ini adalah semua penyebab usia kematian di AS. Saya mungkin salah, tetapi saya curiga bahwa saat ini ada kurang dari 1000 orang dari 7 miliar yang mengetahui sebanyak mungkin kesehatan mereka seperti saya. Karena betapa berat, mahal, dan tidak intuitifnya ini. (source)

Gordon Ramsay mendapat keterampilan Alexa menghina sendiri

Dengan bertanya, "Alexa, tanyakan pada Gordon Ramsay apa pendapatnya tentang makanan saya," Anda dapat menciptakan kembali getaran dari Kitchen Nightmares, Hell's Kitchen, dan Master Chef di mana Ramsay membawa air mata ke banyak koki rumahan dan pemilik restoran. Koki selebriti Gordon Ramsay telah membangun karier untuk menghina orang-orang karena masakannya yang dipertanyakan, dan sekarang ia memiliki keterampilan Amazon Alexa sendiri di mana Anda bisa mendapatkan umpan baliknya tentang bakat dapur Anda. Anda juga dapat mengatakan di dalam komando hidangan apa yang telah Anda buat, misalnya, mac dan keju, ayam goreng, atau casserole, tetapi tidak ada komentar yang dipersonalisasi pada hidangan tertentu. "Kita semua perlu meringankan di dapur kadang-kadang bukan? Keterampilan Alexa ini tidak benar-benar membantu Anda menjadi juru masak yang lebih baik, tetapi ini bisa membuat makan malam memasak menjadi sedikit lebih menghibur. Jika itu terdengar agak terlalu masokis untuk Anda sukai, yakinlah bahwa Ramsay kadang-kadang dapat melemparkan pujian atau dua di sana, dan bahwa ada telur paskah untuk hari libur tertentu. "Aku akan mengulas hidangan apa pun yang kamu lempar padaku." Ramsay mengatakan dalam siaran pers. (source)

Sebagai epidemi yang mengamuk, studi ER menemukan opioid tidak lebih baik dari Advil dan Tylenol

Tetapi terlepas dari bahayanya, banyak pasien tidak memiliki kemewahan menularkan obat penghilang rasa sakit yang ampuh — misalnya, mereka yang tersandung ke ruang gawat darurat rumah sakit dengan anggota tubuh yang patah atau berlumuran darah yang buruk. Lagi pula, resep awal pil hanya beberapa hari dapat menjebak pasien untuk menggunakan obat yang sangat adiktif, sering mematikan selama setahun atau lebih. Cara termudah untuk menghindari kecanduan opioid mungkin adalah dengan tidak pernah menggunakannya terlebih dahulu. Di luar itu, penelitian ini menyoroti data yang buruk mendukung praktik resep opioid saat ini dan skenario yang semakin menipis di mana obat-obatan berbahaya dijamin dengan kuat. Pada 2015, lebih dari 30.000 orang meninggal karena overdosis opioid, dan saat ini diperkirakan 91 orang meninggal setiap hari akibat obat itu. Para penulis uji coba baru, yang dipimpin oleh Andrew Chang dari Albany Medical College di New York, mencatat bahwa praktik medis umum dan pedoman, termasuk yang diperjuangkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, menunjukkan bahwa opioid hanya lebih efektif dalam mengobati nyeri akut daripada obat-obatan non-opioid — atau kombinasi dari mereka. Studi membandingkan kombinasi ibuprofen dan acetaminophen dengan kombinasi kodein dan asetaminofen dan menemukan bahwa tidak ada pengobatan yang mengandung kodein — terlepas dari dosisnya — mengalahkan campuran non-opioid. Ibuprofen dan acetaminophen memiliki aktivitas molekul yang sangat berbeda dalam sistem saraf pusat dan otak — menawarkan pukulan satu-dua pada rasa sakit ketika digunakan dalam kombinasi. Para peneliti belum melakukan pekerjaan untuk menunjukkan bahwa duo tersingkir oleh opioid dalam hal mengobati rasa sakit ekstremitas. Tetapi beberapa penelitian pada pasien gigi dan pasca operasi jelas menunjukkan bahwa pasangan obat non-opioid sama efektifnya. Pasien yang terdaftar semuanya berusia antara 18 dan 64 tahun, bersih dari kondisi kesehatan yang rumit, tidak memiliki riwayat alergi atau tanda kecanduan opioid, dan tidak menggunakan obat yang mungkin berinteraksi dengan perawatan nyeri. Dalam uji coba baru, Chang dan rekan mendaftarkan 411 pasien yang tiba di salah satu dari dua Bronx, New York, ruang gawat darurat dengan rasa sakit akut pada tungkai. Para peneliti kemudian secara acak menugaskan pasien untuk mendapatkan salah satu dari empat kombinasi pil nyeri: 400mg ibuprofen dan 1.000 mg asetaminofen; 5 mg oxycodone dan 325 mg acetaminophen; 5mg hidrokodon dan 300mg asetaminofen; atau 30mg kodein dan 300mg asetaminofen. Pasien yang membutuhkan lebih banyak obat penghilang rasa sakit daripada pengobatan yang diberikan - yang ditentukan atas kebijaksanaan dokter yang merawat - bisa mendapatkan dosis penyelamatan 5mg oksikodon. Dengan kata lain, tidak ada perbedaan signifikan dalam fraksi pasien di setiap kelompok yang mendapatkan dosis penyelamatan. Tetapi, mereka mencatat, "tujuannya adalah untuk menentukan apakah dosis tunggal analgesik akan memberikan penghilang rasa sakit yang superior untuk pasien saat di UGD." Mungkin saja satu kombinasi bisa hilang lebih cepat, tetapi mereka semua memiliki waktu paruh yang sama tiga hingga empat jam, catat mereka. Chang dan rekannya mencatat batasan utama dari penelitian ini, yaitu bahwa penelitian ini hanya melihat perawatan nyeri dalam waktu dua jam. "Percobaan oleh Chang et al memberikan bukti penting bahwa analgesia nonopioid dapat memberikan pengurangan rasa sakit yang sama seperti analgesia opioid untuk pasien terpilih. pasien dalam pengaturan, "dokter kedokteran darurat Demetrios Kyriacou dari Universitas Northwestern menyimpulkan dalam editorial yang menyertainya. Namun, para peneliti akan membutuhkan lebih banyak data untuk mengetahui apakah pasien yang sakit dalam pengaturan klinis lain dapat melewatkan opioid. (source)

Cara Membawa Pengalaman Ruang Pemasangan Online - Dan Melakukannya Lebih Baik Daripada Di Toko

Pelanggan dipaksa untuk menanggalkan pakaian di bawah lampu yang keras, mencoba terlalu banyak pakaian, dan berpotensi datang dari semuanya dengan tangan kosong. Ruangan ini adalah bagian belanja yang paling kuno. Kedengarannya sederhana, tetapi ketika Anda bertanya kepada seseorang tentang cara pakaian mereka cocok, atau bentuk tubuh mereka, Anda meminta mereka untuk melakukan penilaian diri yang serius. Mereka harus berpikir tentang apa yang mereka kenakan dan bagaimana itu cocok, atau mereka harus melihat ke cermin dan memberikan perkiraan terbaik yang dapat mereka peroleh. Di ThirdLove, kami menghabiskan banyak waktu untuk menentukan pertanyaan pas yang tepat untuk bertanya dan mengutarakan pertanyaan-pertanyaan tersebut di jalan terbaik. Kami selalu mengoptimalkan proses ini karena kami sama bagusnya dengan informasi yang kami dapatkan dari pelanggan. Ini benar-benar menarik karena Bloomingdales memiliki pilihan lengkap kami secara online, tetapi mereka tidak menawarkan pilihan lengkap di toko-toko. Jadi jika Anda, katakanlah, 30 band atau apa pun di atas cangkir DD, mereka tidak membawanya di toko. Misalnya, kami menjual bra ThirdLove di Bloomingdales sekitar dua tahun yang lalu. Ada terlalu banyak ukuran untuk disimpan dalam persediaan. Jika seorang wanita menggunakan Pencari Fit kami dan ternyata kami tidak memiliki ukurannya, kami tidak menyarankan ukuran yang berbeda. Kami hanya mengatakan padanya bahwa kami tidak memiliki ukurannya sekarang, dan kami sedang berusaha membuatnya. Itu dia. (source)

Penjualan Hari Singel Alibaba mengumpulkan $ 25,3 miliar, menggandakan penjualan Black Friday dan Cyber ​​Monday 2016

Nada Keenam melaporkan bahwa peritel China secara tradisional membatasi jumlah barang yang dapat Anda masukkan ke dalam keranjang belanja online Anda untuk membantu "mempermudah operasi," mendorong pembeli untuk memasukkan satu pesanan pembelian daripada beberapa transaksi yang memerlukan lebih banyak pemrosesan. Barang-barang Quirkier yang dimaksudkan untuk memakukan lelucon tentang sifat Hari Jomblo sangat dipromosikan, seperti pembayaran satu kali sebesar 11.111 yuan untuk persediaan minuman keras baiju seumur hidup. Sama seperti versi liburan belanja AS, Alibaba menawarkan potongan harga untuk berbagai barang, dari barang rumah tangga hingga perlengkapan elektronik hingga pakaian hingga persediaan kecantikan. Sebagai kehormatan, pendiri Alibaba, Jack Ma mengadakan gala untuk merayakan kickoff-nya, dengan selebriti. seperti Pharrell, Nicole Kidman, Jessie J, dan Maria Sharapova yang hadir. Menjelang acara tersebut, peritel tersebut juga melengkapi hampir 100.000 toko Tmall-nya di seluruh China dengan teknologi pengenalan wajah untuk memproses pembayaran. (source)

Otoritas transportasi Berlin dan Adidas melepaskan sepasang sepatu kets yang berlipat ganda sebagai kereta api

Sepatu EQT Support 93 / Berlin memiliki aksen dengan cetakan jenis kamuflase vivd yang sama yang terlihat di kursi trem Berlin, permukaan jala hitam dengan garis-garis putih, dan tali kuning dan hitam tebal. Sebagai gantinya, inspektur tiket melakukan pemeriksaan acak pada kereta api, jadi jika Anda mengenakan sepatu ini, Anda mungkin hanya akan menunjukkan tiket di lidah sepatu. Tidak ada teknologi canggih yang terlibat; tiket adalah versi kain yang dijahit ke lidah sneaker. (source)

Bangun pemurni udara rumah do-it-yourself untuk sekitar $ 25

Salah satu cara terbaik untuk menghilangkan gejala alergi adalah dengan menghindari alergen di tempat pertama, kata Jeffrey E. Untuk menghindari alergen di dalam ruangan, banyak dokter menyarankan menggunakan pembersih udara dengan filter Udara Efisiensi Tinggi Partikulat. Terrell, M.D., direktur Pusat Michigan Sinus Universitas Michigan Health System. Jika itu di jendela, itu akan menyaring serbuk sari yang bertiup dari luar tetapi tidak akan memiliki banyak dampak pada udara yang sudah ada di rumah. Orang yang memiliki alergi serbuk sari harus menutup jendela mereka, catatan Terrell. (source)

Di dalam rumah industri makanan palsu Jepang

Letakkan di tangan Anda dan, mulai dari belakang, lipat daun yang lebih besar ke arah tengah. "Letakkan di tangan Anda dan tarik ujung-ujungnya seperti ini," katanya. "Kemudian gulung lilin yang tersisa menjadi bola untuk membuat selada kecil. Menggunakan kedua tangan, dengan lembut membentuk bola. Kono membuatnya terlihat menipu dengan mudah. ​​Dalam hitungan detik, itu membentuk lapisan padat, di mana dia membungkus" udang yang dimasak "ke menghasilkan potongan tempura yang sempurna. Dia kemudian meneteskan cairan lilin yang kekuningan dari cangkir kertas ke dalam air panas. Ini benar-benar terlihat cukup enak untuk dimakan. "Saya dapat dengan mudah membedakan antara model yang dicetak dan yang telah dibuat dengan susah payah. dengan tangan, "katanya. Tetapi keberatan utamanya adalah estetika. Kulit lebah mengembang dengan campuran eklektik dari makanan barat dan Jepang, dari ikan sungai ayu yang tampaknya baru saja ditarik dari air ke gelas lager dan laba-laba kepiting. meja kerja di depan mereka adalah presentasi ramen yang aneh, sumpit dan mulut penuh mie yang tampaknya tergantung di udara di atas mangkuk. Dalam lokakarya, seniman melukis biji ke irisan pisang dan lem irisan perut tuna untuk lonjong beras . (source)